Според кардиолога д-р Олга Бокерия има храни, които помагат за прочистването на черния дроб и нормализирането на неговото функциониране.
Този орган участва в процеса на храносмилане, разграждането на мазнини и други хранителни вещества, метаболитните процеси, производството на жлъчка, холестерол и елиминирането на потенциални токсини.
Въпреки че черният дроб има впечатляваща способност да се регенерира, необходимо е да се вземат мерки за предотвратяване натрупването на мазнини и вредни съединения в него.
Храните, които пречистват черния дроб
Определени храни помагат на черния дроб да се очисти от нежелани и разрушителни за него вещества. Според д-р Бокерия сред тях е цвеклото.
То помага за намаляване на възпалението, подобрява отделянето на жлъчка.
В списъка с останалите храни, полезни за прочистването на черния дроб и нормалната му дейност, лекарят включва:
- кръстоцветни зеленчуци
- варени яйца
- чесън
- мазна риба
- лимон
- всякакви кълнове
Лекар: Яжте всеки ден тези 6 храни, за да сте здрави
Освен това за здравето на черния дроб е важно да се консумира достатъчно количество чиста вода и човек да бъде физически активен, както и да се избягва злоупотребата с алкохол и лекарства, посочва специалистът.
Важно: Статията е единствено с информативен характер и не замества прегледа при специалист, както и назначеното от него лечение!
